cykl czas

[...] do końca kwietnia regularnie 3xtydzień zgodnie z Twoją rozpiską, potem jak miał czas. Ogólnie należy stwierdzić, że obecnie jest na roztrenowaniu. Chce się porządnie (cały cykl, zaczynając od okresu jesienno-zimowego) przygotować na zawody, które będą prawdopodobnie na koniec maja/początek czerwca. Jeśli chodzi o ilość treningów, to [...]

[...] i nie sadze, zeby to byly tylko chwyty marketingowe. A trabic o skutecznosci czegos to moga chyba tylko niedowartosciowane dzieci co zrobily po 10kg na klate przez cykl, prosi nie koksuja przeciez i im tak nie jest to potrzebne, przy cyklach jakie wala...ale do domowego uzycia mysle jak najabrdziej. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

widac sami optymisci ja bym sie nie cieszyl przyjales z partyzanta 800mg dekanianu nandrolonu taka ilosc wystarczylaby dla Ciebie na caly cykl bardzo wysoki poziom metabolitow deki bezposrednio przy******lil w przysadke i masz zonka na dobry kawal czasu obawiam sie, ze tutaj wyleczyc Cie moze tylko czas nie baw sie w zadne PCT bo w tym wypadku to [...]

[...] blokiem spadalbys z dnia na dzien proponuje zatem mostek 10mg metanu z rana zatrzyma spadki i wprowadzi w lekki stan anaboliczny rownie dobrze mozesz zrobic jakis lajtowy cykl bo blok jak byl tak i bedzie niezaleznie od niczego /jedynie czasu/ na moje oko masz jakies 50dni bloka z glowy :D KORZYSTAJ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-23 [...]

ja juz wyrazilem swoje zdanie w tej kwestii.. tu pomoze jedynie czas.. musisz zrozumiec, ze dopoki metabolity beda krazyly w krwiobiegu dopoty nie osiagniesz naturalnego stezenia testosteronu we krwii i prawidlowej niezaburzonej pracy przysadki.. ile bys chemii nie wladowal to nic Ci to nie da.. zrob sobie cykl z SAA zamiast z SERM'ow

[...] i nasuwa pytania bez odpowiedzi %-) 1. Jak wyglądać ma sprawa z progresem w poszczególnych ćwiczeniach. Przeglądałem dziennik pewnego użytkownika, który przez cały cykl ( 4 tygodnie ) robił identyczne ćwiczenia z tą samą ilością powtórzeń i serii. Ja już wiem, że aby coś osiągnąć muszę zadbać o progresję. Autor jednak każe zmieniać [...]

CYKL 1 - tydzień 2 - dzień 2 TRENING 1. przysiad 5x5 - rozgrzewka 2x20kgx10 - 65kg/65kg/70kg/72kg/75kg(3) było 60kg/65kg/70kg/70kg/72kg 2. WL 5x5 rozgrzewka 2x20kgx10 - 35kg/40kg/42kg/42kg/45kg było 30kg/35kg/40kg/42kg/42kg Wczorajsze podskoki i wskoki zmasakrowały mi nogi, nie było mocy dzisiaj, ostatnia seria już tylko 3 powtórzenia, najgorszy [...]

CYKL 1 - tydzień 4 - DNT Dzień na załatwienie wszelkich spraw różnych:-D MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f01a056c3f514c49a77f7c5af023c3b0.png Suple: omega3, magnezB6, fat killer-TREC Będę monotematyczna - głodna jestem!!!!! prawie cały czas, zwłaszcza jak usiądę na chwilę i nic nie robię od razu włącza mi się żaróweczka{{:-( Zmieniony przez - [...]

na "glodowej" niespodziance nic ci nie zeszło? Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-05-07 19:37:08 Też jestem zdziwiona, jakaś oporna materia ze mnie;-) CYKL 3 - tydzień 1 dzień 1 TRENING 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 12 kg ciężar ok, ostatnia seria ciężko było robić bez zatrzymania w górze, (miałam dylemat czy te 4 sekundy [...]

CYKL 3 - tydzień 2 - DNT Dobrze że dzisiaj dzień wolny bo czas najwyższy chałupe przed komunia ogarnąć:-) Jutro jeszcze trening a potem trzy dni wariactwa przedkomunijnego, w poniedziałek wypoczne na siłowni:-D MISKA suple bez zmian /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9319fcbfd29945d2972f349f18b5952d.png

a mono + Cp to tez fazy nasycenia robic czy caly czas stala ilosc? Sie wyopytuje bo bedzie to moj drugi cykl kreatyny, pierwszy ze tak powiem zrabalem... i teraz chcialbym byc wszystkiego na 100% pewny... Dzieki

Witam wlasnie zakupilem to cudo i zamierzam od pazdziernika przyjmowac po 40mg dziennie jest to moj 1 cykl chcial bym go pociągnąc 7 tygodni myslicie ze dawka i czas jest ok ? oraz moje 2 pytanie czy do tego powinienem dokupic oslonki hepatil itp,itd oraz czy musze zalatwiac sobie clomid czy jest zbedny do tego Pozdrawiam tomek

Odpuść jak dobrze pójdzie już za miesiąc, dwa będziesz mógł wrócić na cykl, jeśli już bardzo chcesz to zainteresuj się oxą - ona chyba najmniej blokuje. Nie łącz też dwóch srodków, bo choć osobno mogą słabo blokować, to już w połączeniu może być nieprzyjemnie. P.S. Pamiętaj, że na bombę zawsze przyjdzie jeszcze czas, a dziecko z ewentualnymi [...]

ja sam niedlugo będe brał dece , mój ojciec i jego brat też biorą , trzeba wpiepszać dużo białka i ogólnie dużo jeść , nie trzeba ciężko ćwiczyć , wystarczą treningi do 60% max obciążenia. jeden strzał na tydzień starczy przez 8 - 10 tygodni , później trzeba przerwać na jakiś czas , i zrobić jeszcze jeden cykl - czyli 2 cykle w roku i wystarczy :)

[...] 2 min to samo 3 seria 1 min to samo odpoczynek 5 min - rozciąganie 4 seria 2 min + grzbiety 2x 15 5 seria 1 min + to samo 6 seria 1 min to samo -gra w kosza 10 min Komentarz. Gdy się skraca czas serii "podkręcamy tępo" Uwagi. - Jutro Matura próbna z Matmy:). Klub jedzie w czwartek już na obóz a ja zaczynam 10dniowy cykl treningowy:)

jak cykl ma trwać dwa miesiące/a krócej nie ma sensu/ to radzę zaopatrzeć się w jeszcze jeden xpand bo na ten czas musisz mieć conajmniej 120 porcji więc trochę siana musisz na to przeznaczyć, tym bardziej, że i innych supli/chyba zma/ nie starczy ci jedno opakowanie, więc jeżeli masz kasę to możesz tak zrobić, jeżeli uznasz, że może ci braknąć to [...]

[...] Mi pomógł , więc dlaczego mam się z innymi nie podzielić Wg mnie warto spróbwać, przez te 2.5 miesiąca naprawdę dużo można zdziałać i to bez stosowania suplementów. Możesz wypróbwać ten cykl...nastpenie poswiecic czas na regeneracje, a w przyszlosci znowu zastosować ten sam trening of course już z większymi ciężarami i np. ze stosowaniem supli

Dzieki dziewczyny ,ale ja ciemna jestem ,a tu taki wybor %-) CYKL 1 TRENING 2 TYDZIEN - DZIEN 1 Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1 min x 5 30 / 30 / 29 / 27 / 26 jednym slowem koszmar 100 x swing 15 kg robione na raty %-) 9 obwodów 20 x box jump 10 x MC na 50% - 37,5 kg 20 x thrusters 5 kg czas obwodow 30 min 35 sek Moglabym [...]

TRENING CYKL 1 2 TYDZIEN - DZIEN 3 5 obwodów ciezar 26 kg 5 x MC 5 x przednich przysiadów 5 x Push jerk 5 x przysiad skakanka 3 min 30 sek czas :28 min 15 sek Powinnam wziac 28 kg ,ale balam sie ,ze w jerku sobie nie poradze }:-(( w zwiazku z tym mam lekkiego kaca moralnego ,ze nie dalam z siebie wszystkiego ).Jeden z najlzejszych treningow [...]

TRENING CYKL 1 3 TYDZIEN - DZIEN 1 7 x obwód 5 x MC (zaczynacie od 50% i dodajecie co rundę) 5 x 40 kg / 5 x 45 kg / 5 x 50 kg / 5 x 55 kg / 5 x 57,5 kg / 5 x 60 kg / 5 x 62,5 kg 10 x wskok na ławkę 10 x sit up z obciążeniem (wzielam krazek 10 kg ) + 5 x obwód 3 x Zarzut 3 x 25 kg /3 x 25 kg /3 x 25 kg 5 x wyciskanie na klatkę zaczynacie [...]